Come prevenire gli infortuni nel trail running? Quali sono gli allenamenti più funzionali per gli appassionati di questa specialità della corsa? C’è un’alimentazione specifica da seguire? Come superare mentalmente i momenti di difficoltà? Sono solo alcune delle domande a cui tenteranno di rispondere, negli ambiti di competenza, il fisioterapista Miran Bole, la professoressa di educazione fisica Alessandra Tommasin, la nutrizionista Lidia Mosca e la psicologa dello sport Rossella Vono.

Domani sera un evento molto interessante, per non dire imperdibile, per i praticanti di questa disciplina, che si svolge tanto con i piedi quanto con la testa. Il ritrovo è fissato alle 19 in viale Miramare 65, in un edificio nelle pertinenze della Polizia Locale. Le adesioni sono già numerose ma la sala è capiente e c’è ancora posto! Per partecipare al convegno gratuito, in cui verranno eseguite anche alcune dimostrazioni, inviare un messaggio – consigliato WhatsApp – al numero 347-8355573 (Graziano). L’organizzazione è a cura dell’Evinrude in collaborazione con TrailAmo e il sostegno del negozio Track&Field.